K 4659 Smovey® - fit & fun
Mit Schwung, Spaß und den GRÜNEN RINGEN zu mehr Ausdauer, Fitness und Gesundheit! Das SMOVEY-Ganzkörpertraining stärkt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe, kurbelt den Stoffwechsel sowie Lymphfluss an, stärkt den Rücken und verbessert die Beweglichkeit. Zudem arbeiten wir an den Faszien und lösen gezielt Verhärtungen im Bindegewebe!
Bitte Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.
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Leitung: |
Ilse M. Rose, cert. Smovey-Coach |
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Beginn/Dauer: |
Donnerstag, 10. Oktober 2024, 8 Abende, |
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Zeit: |
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr |
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Ort: Gebühr: |
vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstraße 4, 1. Stock 48 Euro |
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