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                                                                                            Ergoldsbach    Neufahrn    Bayerbach      

 K 4700 Wirbelsäulengymnastik - Schwerpunkt Beckenboden

Die Funktionstüchtigkeit der Wirbelsäule ist speziell von einem ausreichenden Bewegungsangebot abhängig. In diesen Übungsstunden werden Mobilisation, Muskelaufbau und Stretching verkürzter Partien angeregt, um so die Haltung zu verbessern und Rückenproblemen entgegenzuwirken. Es können auf Wunsch der Teilnehmer verschiedene Schwerpunkte gesetzt werden.

Bitte Isomatte mitbringen!

 Leitung: Irmgard Sigl, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
 Beginn/Dauer: Mittwoch, 15. Januar 2025, 10 Vormittage
 Zeit: 8:30 bis 9:30 Uhr
 Ort vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstraße 4, 1. Stock
 Gebühr: 65 Euro

 

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Mit meiner Anmeldung erteile ich der vhs Ergoldsbach-Neufahrn-Bayerbach ein SEPA-Mandat für den Bankeinzug der dafür anfallenden Kursgebühren.

Ihre Email-Adresse oder Telefonnummer wird zur Kontaktaufnahme für evtl Rückfragen oder Zusatzinformationen benötigt.

Ihre Bankdaten werden zum Einzug der Kursgebühren im Lastschriftverfahren benötigt. Sie können diese auch per email oder schriftlich mitteilen.

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Bilder aus den Programmheften