K 4591  Smovey®  - fit & fun

Mit Schwung, Spaß und den GRÜNEN RINGEN zu mehr Ausdauer, Fitness und Gesundheit! Das SMOVEY-Ganzkörpertraining stärkt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe, 
kurbelt den Stoffwechsel sowie Lymphfluss an, stärkt den Rücken und verbessert die Beweglichkeit. Zudem arbeiten wir an den Faszien und lösen gezielt Verhärtungen im Bindegewebe!

 

 Bitte Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

Leitung:


Ilse M. Rose, cert. Smovey-Coach

Beginn/Dauer:

Donnerstag, 11. Januar 2024, 10 Abende,

Zeit:

18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Ort:

Gebühr:

vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstraße 4

50 Euro, zzgl. Leihgebühr für Smovey-Ringe (8 Euro pro Kurs)

 

Dieser Kurs ist leider bereits ausgebucht!

Bilder aus den Programmheften