K 4854 Hormon-Yoga (gegen hormonell bedingte Beschwerden)

Hormon-Yoga (entwickelt von Dinah Rodrigues) gilt als behutsame und ganzheitliche Methode für Frauen jeden Alters, um das endokrine weibliche Hormonsystem positiv zu beeinflussen. Dazu wurde eine spezielle Übungsreihe entwickelt für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämenstruellem Syndrom (PMS), bei unregelmäßiger bzw. schmerzhafter Menstruation, polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS), unerfülltem Kinderwunsch, Ungleichgewicht der Schilddrüse. Diese sanfte und vitalisierende Yoga-Form steigert das allgemeine Wohlbefinden. Stress, Hektik und Leistungsdruck wirken sich negativ auf die Hormonproduktion aus, Hormon-Yoga wirkt harmonisierend.
Hormon-Yoga ist eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, tibetischen Energieübungen, speziellen Atemtechniken und Entspannungsübungen. Eine regelmäßige Praxis bewirkt einen Anstieg des Hormonspiegels und führt zu einer Verbesserung hormonell bedingter Beschwerden wie z.B. Hitzewallungen, Migräne, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen etc. Ganz natürlich wirkt Hormon-Yoga auch unterstützend auf die Fruchtbarkeit.

Kontraindikationen: Schwangerschaft und 3 Monate nach der Entbindung, hormonsensitive Tumore, größere Myome, fortgeschrittene Endometriose.

Teilnahmebescheinigungen für die Krankenkasse erhalten Sie auf Anfrage und gegen 3 € Bearbeitungsgebühr.

Bitte Isomatte, Decke, evtl. Sitzkissen + bequeme Kleidung mitbringen!

Anmeldung

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