K 4592 Zumba®
Zumba kombiniert leicht nach zu tanzende Choreographien auf zumeist lateinamerikanischen Rhythmen mit viel Spaß und einer Steigerung der allgemeinen Fitness. Eine maximale Fettverbrennung, eine Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Muskelaufbau werden quasi nebenbei erreicht.
Das Fitnesstraining eignet sich gleichermaßen für Männer und Frauen aller Altersklassen und erfordert keine Vorkenntnisse. Alle, die etwas für ihre Figur tun, aber auf den Spaß beim Training nicht verzichten wollen, sind in diesem Kurs richtig.
Für Zumba® muss man aber nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Bitte Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
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Leitung: |
Cornelia Schwarz, Zumba Instructor |
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Beginn/Dauer: |
Mittwoch, 10. Januar 2024, 10 Abende |
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Zeit: |
18.00 Uhr bis 19.00 Uhr |
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Ort: |
vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstraße 4, 1. Stock |
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Gebühr: |
50 Euro |
Anmeldung
Mit dem Formular können Sie sich online anmelden. Die Felder mit einem roten Stern sind Pflichtfelder. Wenn Sie diese nicht ausfüllen, werden die eingebenenen Daten nicht an die vhs übertragen.
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