Mit Schwung, Spaß und den GRÜNEN RINGEN zu mehr Ausdauer, Fitness und Gesundheit! Das SMOVEY-Ganzkörpertraining stärkt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe, kurbelt den Stoffwechsel sowie Lymphfluss an, stärkt den Rücken und verbessert die Beweglichkeit. Mit Hilfe der Faszienrollen lösen wir zudem gezielt Verhärtungen im Bindegewebe.
Bitte Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen!
| Leitung: | llse M. Rose, cert. Smovey-Coach |
| Beginn/Dauer: | Donnerstag, 15. Januar, 10 Abende |
| Zeit: | 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
| Ort: | vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstraße 4, 1. Stock |
| Gebühr: | 60 Euro |
| Anmeldung |
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