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                                                                                            Ergoldsbach    Neufahrn    Bayerbach      

K 4723    Rücken-QiGong – „Gesunder Rücken & Ruhiger Geist“

Durch unseren modernen, stressigen und bewegungsarmen Lebenswandel kommt es vermehrt zu Verspannungen und Blockaden in der Wirbelsäule und im Rücken. Daraus entstehen Schonhaltungen und der natürliche Bewegungsfluss wird gestört.

Qigong als bewegte Meditation bzw. Entspannung kann hier ein wundervollesHilfsmittel sein. Durch das Wirbelsäulen-Qigong mit seinen feinen, leichten, wiederkehrenden Bewegungen lösen sich die Verspannungen der Muskulatur auf, die Durchblutung wird angeregt, die Muskeln und die Bänder in der Wirbelsäule gedehnt und gestärkt, die Gelenke werden geschmeidiger. Die Wirbelsäule, im Chinesischen Himmelssäule genannt, kommt dadurch wieder mehr in ihr natürliches Lot. Man kommt zur Ruhe, man kommt zu sich.
Freue Dich auf eine erholsame Reise für Deine Himmelssäule.

Für den QiGong-Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, leichte Hallensportschuhe oder Stoppersocken und ein Getränk mitbringen.

Der Zugang zur vhs ist barrierefrei.

Leitung:                        Robert Konrad Engel, QiGong-Leherer

Beginn/Dauer:              Donnerstag, 8. Mai 2025, 8 Vormittage

Zeit:                              10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Ort:                               vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstr. 4

Gebühr:                        60 Euro

Anmeldung
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Mit meiner Anmeldung erteile ich der vhs Ergoldsbach-Neufahrn-Bayerbach ein SEPA-Mandat für den Bankeinzug der dafür anfallenden Kursgebühren.

Ihre Email-Adresse oder Telefonnummer wird zur Kontaktaufnahme für evtl Rückfragen oder Zusatzinformationen benötigt.

Ihre Bankdaten werden zum Einzug der Kursgebühren im Lastschriftverfahren benötigt. Sie können diese auch per email oder schriftlich mitteilen.

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Bilder aus den Programmheften